|
Нормальный такой разброс веса за сутки
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 68.36g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Абрикос, Виноград Дамские Пальчики, Самокат Йогурт с Голубикой и Ежевикой, Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Филе Индейки, Морковь, Картошка Вареная, Вараксино Яйцо. Dinner: Полянка Сметана 15%, Картошка Вареная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|