Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 122.10g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Южное Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 17.08.22, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Авокадо Авокадо Хасс, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Меридиан Креветки в Масле, Яйцо, Китайская Капуста, Bombbar Energy Orange, Магнит Банан. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры Черри, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Мандарины. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|