Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 73.99g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Баклажан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Курица с Ананасами. Snacks/Other: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Груша Лукас. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|