Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 81.71g | Carbs: 271.51g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Глобино Фарш Асорти, АТБ Помидор , Новус Хлеб Грехемский, Овостар Белок Яичный, Ясенсвіт Яйця, Сырники. Lunch: АТБ Помидор , Хрещатик Морозиво Плодово-Ягідне, Ясенсвіт Яйця, Ферма Сулугуни, Копейка Кекс Столичный, АТБ Кабачок, Трубочки из лаваша с фаршем и сыром. Dinner: Рудь Мороженое Фисташка, АТБ Фанта , Yarych Печенье Мария. Snacks/Other: Nestle Lion Готовый Завтрак, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|