Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 85.98g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Молочный Коктейль, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Гавайская. Dinner: Rich Ананасовый Сок, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Сырный Цыплёнок, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Додо Пицца Додстер. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|