Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 54.82g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сладкоежка Чизкейк Шоколадный. Dinner: Арбуз, Рис Вареный, Ёхор Тефтели Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|