Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 62.78g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. Dinner: Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Добрянка Закуска из Лаваша с Лососем, Лента Лук Маринованный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|