Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 68.46g | Carbs: 33.13g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lunch: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät. Dinner: Valio Oltermanni, Hapankorppu, Voi, Kasvisliemikuutio Luomu, Naudan Jauheliha 17%, Kruunusekoitus. Snacks/Other: Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado, Taffel Suolapähkinä. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diva Condio's Weight History
|