Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 64.62g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черкизово Колбаса Московская. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Светланка77's Weight History
|