Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 139.32g | Prot: 105.23g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окей Сельдь под Шубой. Lunch: Красные Яблоки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окей Котлеты Домашние , Рис Отварной. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigDmitry's Weight History
|