Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 88.11g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Орехи Кешью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино, KFS Айтвистер, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|