Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 121.13g | Prot: 107.98g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Брокколи на Пару. Dinner: Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Апельсины, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Russian Performance Standard BCAA. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|