Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 139.35g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Балтика Flash Mojito. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|