Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 90.04g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Свитлогорье Сырок "Золотая Ириска", Макфа Вареные Макароны, Меркурий Сосиски Мусульманские с Сыром . Dinner: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сары-Тюз Хлеб Хлеб Пшеничный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arirustra's Weight History
|