Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 131.45g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Белая Дача Овощи Салатные Свежие «Руккола, Айсберг, Романо», Galbani Сыр Моцарелла, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Farchioni Виноградное Масло Рафинированное, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Булгур Отварной. Dinner: Fit Parad Сгущенка, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. Snacks/Other: Global Village Яблочный Сок, Приготовленный Яичный Белок, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|