Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 41.24g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Виноград, Растворимый Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин (Яйца+Молоко+Овс.Хлоп). Dinner: Плов с Окорачка, Растворимый Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Болгарский Перец, Котлеты из Куриного Фарша в Духовке . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|