Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 59.10g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Чай, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Оладьи. Lunch: Щи с Мясом, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яблоко, Мёд, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Smartbar Protein Bar Chocolate , Дыня, Чай, Чай, Реал Печенье Песочное Зерновое, Запеканка из Кабачков. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|