Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 142.00g | Prot: 96.66g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: عيش طابونه عيش, فول محوج فول, بطاطس مقليه بطاطس. Lunch: عيش طابونه عيش, سردين مملح سردين مملح, رنجه رنجه. Dinner: زيتون كلاماتا زيتون كلاماتا, دومتي جبن , عيش عيش. Snacks/Other: لاكتيل زبادي, شمعدان بسكويت شوفان . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muhmousa's Weight History
|