Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 88.09g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хлеб Дарницкий, Рис Отварной. Dinner: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|