|
вечер 85.6
|
85 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 130.48g | Prot: 84.25g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Магнит Сырники, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Cheetos Чипсы Кетчуп. Dinner: Orion Choco Pie, Пиканта Икра из Кабачков, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Турбаслинские Бройлеры Набор для Чахохбили . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|