Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 135.15g | Carbs: 300.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Рыбная Тема Фарш из Лососевых Рыб, Ашан Слива Желтая, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Творог 5%, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Бабаевский Шоколад , Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами, Картофель Молодой, Перекресток Арбуз. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|