|
lambat gpp semoga konsisten terus
|
63.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 69.41g | Carbs: 88.63g.
Lunch: Kemangi, Mentimun (Kupas), Petai, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Other: Pisang Molen, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Gemblong. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dewi Mustika's Weight History
|