Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 79.71g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Магнит Персик, Авида Сметана 20%, Лапшевник. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самбери Картофель Запеченный со Специями. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|