Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3504 kcal
|
Fat: 128.88g | Prot: 144.90g | Carbs: 448.69g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Арбуз, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Черноголовка Тархун, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
|
3019 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|