Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 105.32g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Шпинат, Шампиньоны, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Lindt Горький Шоколад 90%, Ашан Молоко 1,5%, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Алтайская Сказка Крупа Полба , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|