Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 131.84g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Power Pro Zero Bar, Окское Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|