Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 69.86g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сливы, Сыр Маасдам, Серпуховхлеб Чиабатта, Увелка Каша Дружба на Воде, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Жареная Картошка, Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|