Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 72.22g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Сыр Российский, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Мёд, Виктория Аджапсандал по Грузински, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|