Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 69.32g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карат Творог Зерненый 4%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Перекресток Персик, Matti Мюсли Соленая Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|