Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 116.45g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Яичница, Помидоры. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|