Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 101.68g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Smachos Курица Вяленая, Sacla Вяленые Помидоры, Яндекс Лавка Скрэмбл Четыре Яйца, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Agama Риет из Тунца. Snacks/Other: Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savchenkosvetlan's Weight History
|