Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 43.70g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Zuegg Апельсиновый Джем, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, ВкусВилл Панкейки Классические. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Felix Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|