Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 88.86g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сушеный Ананас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|