Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 110.96g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Russian Performance Standard BCAA. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|