Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 17.35g | Prot: 117.78g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: 통밀빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: CJ 햇반, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: CJ 햇반, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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