Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 71.50g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Dinner: Eco Botanica Зефир, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Other: Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smart Formula Крекер с Розмарином, Помидоры Черри, Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|