Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 29.85g | Prot: 85.14g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Portulaca, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Portulaca, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carrefour Seitan Alla Piastra, Patata Bollita. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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