Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 74.01g | Carbs: 316.41g.
Breakfast: Варенье, Семейные Традиции Запеканка из Творога, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Свой Урожай Малина , Банан. Lunch: Сормовский Хлеб Пирожок с Ветчиной и Сыром, Глобус Филе Куриное в Сухарях . Dinner: Фарш с Овощами, Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|