|
tasaista pöhinää. kesä ollut painon kanssa sellainen suvantovaihe, että ei ole ollut tarkkaa kontrollia syömisessä. paino hitaasti noussut, proteiinia jatkuvasti 150g+ ja voimaa lisää, niin ei ole jaksanut panostaa tiukkaan vahtaamiseen. Kisojen jälkeen uudet tuulet ja tiukempi syyni.
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|