Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 36.73g | Carbs: 10.79g.
Lunch: Сало, Малина, Брынза, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Армавирский Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо. Dinner: Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Растяжка на ночь - 13 minutes, Йога на рассвете - 8 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|