Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 106.32g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Schar Белый Хлеб , Hortex Клубника Быстрозамороженная, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Сыр-Бор Сыр Российский, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Витаминный Салат, Верес Рагу Овощное, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Watermelon. Dinner: Healthy Food Курица Запеченная, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|