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Gartenparty bei den Nachbarn 🤷🏻♀️
Und weiter im Text
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81.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 144.93g | Carbs: 264.45g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Dinner: Maggi Schnitzel-Soße, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Gouda, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen . Snacks/Other: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Gut & Günstig Salzstangen, Gala Äpfel. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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 Comments
Ich finde es toll das dich dieses auf und (ab)... nicht demotiviert 👌🍀
22 Aug 22 by member: buecherwurm_02
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Danke. Zum einen ist es ja ganz natürlich am nächsten Tag mehr zu wiegen, wenn man den ETB sprengt und Alkohol konsumiert. Zum anderen hilft rumheulen ja jetzt auch nicht weiter. Also Haken dranmachen und weiter 💪🏼
22 Aug 22 by member: Multigirl80
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22 Aug 22 by member: H-G.
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Es geht weiter, Multigirl Du schaffst das 💚🐞🍀
22 Aug 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Das mit dem Haken dran übe ich noch, bin eher frustriert 😏
22 Aug 22 by member: buecherwurm_02
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Ich musste schon soooo viele machen, da kommt's auf einen mehr oder weniger auch nicht an
22 Aug 22 by member: Multigirl80
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Und es ist ja auch schön wenn man sich mit den Nachbarn versteht. Im Herbst sieht man sich eh wieder weniger draußen, da kann man das ruhig mitnehmen ☺️
22 Aug 22 by member: Annieherself
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Multigirl80's Weight History
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