Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 68.93g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Lunch: Активиа Йогурт Чернослив, Княгинино Снежок 3,2%, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Dinner: Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Нектарины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Мёд, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Русский Хлеб Булочка Столичная, Княгинино Снежок 3,2%, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|