Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 84.95g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Блинный Торт, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Fix Price Лаваш Деревенский, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fix Price Лаваш Деревенский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arirustra's Weight History
|