Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 72.36g | Prot: 99.65g | Carbs: 331.25g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó, Açúcar. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Nissin Espaguete Instantâneo, Ora Pro Nobis. Dinner: Pullman Pão de Forma, Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Manteiga (com Sal), Ovo, Italianinho Pão Francês, Vitarella Maizena Sabor Leite. Snacks/Other: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Nestlé Passatempo Recheado Morango, Banana-Maçã. more...
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steady weight
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rodrigo.geraldo's Weight History
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