Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 141.42g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Полюс Минтай, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Черная Смородина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Хуторок Творог 9%, Самокат Сыр Маасдам, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|