Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 63.28g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Paper فلفل رومي فلفل رومي , خيار خيار, طماطم طماطم, عيش بلدي عيش بلدي , بيض مسلوق بيض مسلوق. Lunch: طماطم طماطم, خيار خيار, فلفل رومى فلفل رومى , عيش بلدي عيش بلدي , بيض بيض اومليت . Dinner: تفاحة تفاحة, زبادي زبادي بلدي. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmanMoustafa's Weight History
|