Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 66.79g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Смак Хлеб, Felix Медово-Горчичный Соус, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ЕЖК Майонез Провансаль, Фаршированный Перец. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Илья Муромец Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|