Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 77.90g | Carbs: 368.16g.
Breakfast: Банан, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбный Суп, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Персики, Банан, Финик, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|