Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 73.18g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Crastan Orzo Caffè, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aglio, Finocchio, Portulaca, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Dinner: Aglio, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Concentrato di Pomodoro, Vemondo Salsicce Vegane Classiche, Patata Bollita, Zucchine, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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